Att ta tillbaka kraften, din kropp, din lust, ditt sätt

Jag satt häromdagen och tänkte på vad som gör mig upphetsad. Inte i relation till någon annan. Inte vad någon gör med mig. Utan: vad jag gör med mig själv. Med min egen blick, mina egna händer, min egen intention.

Och jag började skriva en liten lista.

Jag gör mig själv upphetsad:

När jag tar på mig kläder som jag känner mig busig och sexuell i. När jag långsamt drar mina fingertoppar över min kropp, mina bröstvårtor och min yoni. När jag rör mig till musik, naken och sensuellt, bara för mig När jag tillåter vinden, naturen eller vattnet smeka min nakna fitta.

När jag ger mig tid att bara vara med mig själv, leka och vara kreativ.

Det slog mig att den där kraften, den är min. Jag har fan gett bort den alldeles för många gånger, och jag vet att jag inte är ensam!

När vi känner oss fast i att vi inte kan utforska själva

För inte så länge sedan, tog jag mig tid för mig själv i naturen. Jag var ensam. Ingen såg mig, ingen hörde mig. Jag var avklädd, bar min egen kropp, min egen energi och kände hur min upphetsning växte fram, inifrån mig, utan prestation, utan förväntan.

Jag smekte mig långsamt. Kände vinden, dofterna, hur marken under mig bar upp hela mig. Det var som om urkvinnan i mig, tog över min kropp!

Den stunden, den sitter djupare i mig än många av mina sexuella möten med män. För att den var min, den kom inifrån mig. För att jag kände mig så otroligt fri.

När vi ger bort kontrollen och varför det är dags att ta tillbaka den

Många av oss har lärt oss att sex och lust händer tillsammans med någon annan. Att upphetsning kommer utifrån. Att vi är heta när någon ser oss som åtråvärda. Att vi känner lust när någon väcker den i oss.

Men vet du vad som är ännu mer magiskt (i alla fall för mig)?

✨ Att veta att du kan väcka den där glöden själv.

✨ Att känna din kropp vakna under dina egna fingertoppar.

✨ Att stå i din egen kraft och känna: ”Jag gör det här för mig.”

Lust behöver inte vara prestation. Det kan vara närvaro.

Att ta tillbaka "kontrollen" över sin sexualitet handlar inte om att alltid vilja onanera eller ha sex. Det kan handla om att komma hem. Hem till kroppen. Till din rytm. Till att du är din egen älskare, inte bara någons objekt (även om att vara någons objekt kan vara galet upphetsande).

Så här är några perspektiv jag vill skicka till dig, och kanske kan de inspirera dig:

💫 Jag utforskar mig själv när:

Jag dansar naken till en låt jag älskar. Jag andas djupt ner i magen och känner vad som händer. Jag ligger i sängen och rör mig långsamt, utan mål. Jag ser mig i spegeln och ger mig själv en high five

💫 Jag tar tillbaka min kraft när:

Jag sätter gränser, inte från rädsla, utan från självkärlek.

Jag inte väntar på att bli kåt, för jag vet att det kommer inifrån mig, också.

Jag klär mig för mig själv. Inte för att behaga andra. För att känna och vara hela mig.

Du är inte konstig, du är vild, vacker och levande

Du behöver inte känna dig kåt för att börja. Du behöver inte vara trygg med hela din kropp för att röra vid den. Du behöver inte ens gilla vad du ser i spegeln för att förtjäna (det finns inget du ska göra för att "förtjäna") att känna dig sexuell.

Du kan börja med: Att mjukt stryka handen över ditt bröst när du duschar. Att ta tre andetag och lägga handen på din mage. Att titta på dig själv i spegeln och le.

Det är inte bara förspelet till onani. Det är du och sin sexualitet som leker er fram.

Så, vill du leka med kontrollen?

Inte som något stelt eller strikt. Utan som en påminnelse: Att du äger din upphetsning. Din längtan. Din väg. Att du inte behöver någon annan för att känna dig sexuell, även om det också kan vara helt underbart.

Du är din egen lekfulla källa. Din egen eld. Så, vad väcker dig till liv idag?