Fantasier som krockar med våra värderingar och varför det inte gör dem fel!

Har du någonsin känt dig upprymd av en sexuell fantasi, bara för att i nästa stund slå ner på dig själv?

Kanske kom tanken: "Men... det där är ju inte jag. Jag är smart, medveten, feminist, snäll. Hur fan kan jag gå igång på det här?"

Du är inte ensam. Faktum är att den där inre konflikten är en av de vanligaste orsakerna till sexuell skam – vi tror att våra fantasier måste säga något om vilka vi är som personer. Men sanningen är: de gör inte det.

Tvärtom visar forskning att fantasier inte alltid har en direkt koppling till våra moraliska värderingar eller vad vi faktiskt vill göra i verkligheten.En stor amerikansk studie från 2014 (Lehmiller, Journal of Sex Research) visar att 95 % av människor har sexuella fantasier som anses "avvikande" från normer. Vanliga teman är maktspel, förbjudna roller, dominans, underkastelse – och många fantiserar om saker de aldrig skulle vilja uppleva i verkligheten.

Så vad händer egentligen när en fantasibild tänder oss, men skaver mot hur vi ser på

oss själva?

När kroppen säger "ja" men hjärnan säger "nej"

Det är lätt att tro att en fantasi måste komma ur ett trauma, ett självhat eller att något är "trasigt" i oss. Men ofta är det precis tvärtom. Våra fantasier kan vara sätt att hantera, kontrollera eller frigöra oss från just det vi kämpar med.

Här är några exempel:

🔹 Att tända på att bära blöja eller bli omvårdad (s.k. ABDL – Adult Baby/Diaper Lover):Det här kan vara djupt skamfyllt för många, men för vissa handlar det om att få släppa kontrollen, kliva ur vuxenrollen och bli sårbar i ett tryggt, kärleksfullt sammanhang. Fantasin om att någon annan tar hand om dig utan krav kan vara djupt lugnande och sexuell, utan att du vill att din granne ska sätta på dig en blöja och pussa dig godnatt, eller för den delen vill vara ett barn!

🔹 Att tända på åldersskillnad eller tabufyllda relationer: Du kanske är en feminist som aldrig skulle ligga med din sjukt otrevliga och nonchalanta chef, men fantiserar om det maktförhållandet i sängen. Det betyder inte att du vill ha en destruktiv relation, det kan handla om att utforska sårbarhet, bekräftelse eller förbjuden spänning i en trygg kontext.

🔹 Att vilja ge (eller få) smärta: Att fantisera om att bli slagen, smiskad eller dominerad betyder inte att du vill att någon random person ska göra det utan att du bett om det. Och att tända på att ge smärta betyder inte att du är våldsam eller farlig. Många upplever att dominans kan vara ett sätt att känna sig kraftfull, ha kontroll, eller erbjuda en partner njutning på ett djupt närvarande sätt.

Det viktiga är samtycke, trygghet och lekfullhet. När dessa finns på plats kan till och med det mest "udda" bli helande.

Sex är lek för vuxna

Minns du när du som barn lekte tjuv och polis?

Kanske blev du fastbunden med ett hopprep av din kompis för att du var "tjuven". Du skrattade, protesterade högljutt, kanske ville du till och med bli fångad. Du visste att det var på låtsas och du ville bara leka med någon som var med på leken.

Du tänkte inte:

"Gud, vad konstigt att jag gillar att bli bunden. Vad säger det här om mig som person?"

Du lekte. Och du kände dig fri.

Samma sak gäller i vuxen sexualitet. Att fantisera om makt, dominans, förnedring eller omsorg är inte konstigare än att leka tjuv och polis. Skillnaden är att vi vuxna har lärt oss vara "duktiga" vi har slutat leka och vi har lärt oss att skämmas. Att se våra fantasier som något fult, farligt eller förbjudet. Och just den skammen är det som skapar mest förvirring, inte själva fantasin.

Vad skulle hända om du började leka med din fantasi i trygghet?

Tänk om det inte handlar om att du är fel, utan att du är nyfiken, komplex och full av liv. Att din kropp längtar efter lek, kontakt, närvaro och kanske till och med uppror.

Att våga möta sina fantasier, utan att de måste bli verklighet, är i sig läkande. Det skapar trygghet i kroppen, minskar skam och öppnar för djupare sexuell kontakt, både med dig själv och med andra.

✨ Så nästa gång en fantasi väcker både kåthet och ifrågasättande, stanna upp. Lyssna. Lek. Andas. Den behöver inte vara logisk. Den behöver bara vara din.

Vill du utforska det här djupare? Jag har tänkt att göra ett till poddavsnitt om just fantasier, med inriktning på skam, lek och valda sanningar.

Skriv gärna till mig (Hej@happyningsbygoman.se eller DM på Instagram) om du har en fantasi du någon gång skämts över. Du får vara anonym. Kanske kan vi tillsammans hjälpa fler att släppa skammen och börja leka.